शिलाजीत कितनी देर में असर करता है : शिलाजीत का महत्व आयुर्वेद के अलावा आज मेडिकल साइंस में भी बढ़ता जा रहा है क्योंकि इसे इंस्टेंट एनर्जी देने वाला तत्व समझा जाता है, साथ ही शारीरिक कमजोरी एवं पोषक तत्वों की कमी वाले मनुष्य को इसका सेवन करने की सलाह दी जाती हैं
शिलाजीत भी विभिन्न प्रकार की आती हैं, जैसे कि मध्य एशिया की शिलाजीत या हिमालयन शिलाजीत इत्यादि और इनका असर करने का तरीका भी अलग अलग होता है
जैसे कि हिमालयन शिलाजीत अपनी प्रकृति में बहुत ज्यादा गर्म होती है तो वहीं पाकिस्तान एवं मध्य एशिया में पाई जाने वाली शिलाजीत 1 से 2 घंटे बाद शरीर में काम करना शुरू करती हैं या अपना असर बताती हैं
इसके अलावा शिलाजीत के असर करने का तरीका किसी मनुष्य के शरीर पर भी निर्भर करता है क्योंकि बहुत ज्यादा शारीरिक कमजोरी वाले पुरुष के शरीर में यह धीरे-धीरे असर बताती हैं तो वहीं चुस्त-दुरुस्त इंसान के शरीर में इसका प्रभाव बहुत तेजी से फैलता है
तो आज के इस लेख में हम शिलाजीत के असर करने के तरीके और साथ ही शिलाजीत हमारे शरीर में जाकर कैसे अपना प्रभाव बताती हैं इसी के विषय में कुछ जानकारी आपके साथ साझा करने वाले हैं साथ ही आज के इस लेख का हमारा मुख्य विषय रहेगा शिलाजीत कितनी देर में असर करता है
वहीं अगर शिलाजीत का सेवन किसी व्यक्ति द्वारा निरंतर रूप से किया जा रहा है तो इसका पूर्ण असर 1 महीने से लेकर 5 महीनों के बीच में दिखाई देता है और इसके अलावा यह शरीर में गर्मी और एनर्जी भी उत्पन्न करता है
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शिलाजीत कितनी देर में असर करता है
शिलाजीत किसी भी व्यक्ति की शारीरिक स्थिति के अनुसार असर करता है उदाहरण के तौर पर यदि कोई शारीरिक रूप से कमजोर व्यक्ति शिलाजीत का सेवन करता है तो इसका असर 3 से 4 महीनों के बाद ही दिखाई दे पाता है
वही शारीरिक रूप से हष्ट पुष्ट व्यक्ति द्वारा इसका सेवन किया जाए तो महज 1 से 3 महीनों के भीतर ही इसका असर दिखना शुरू हो जाता है, पर शर्त यह है कि शिलाजीत असली होनी चाहिए
क्योंकि नकली शिलाजीत के कारण कई लोगों को असली शिलाजीत पर भी शक होने लगता है कि क्या यह असर दिखाएगी या नहीं
शिलाजीत मुख्य रूप से अपनी प्रकृति में गर्म होती है जिसके कारण यह हमारे ब्लड सरकुलेशन को भी स्वस्थ रखती हैं क्योंकि इसके द्वारा रक्त का वॉल्यूम पतला हो जाता है
जिसके कारण वह हृदय से आसानी से पास भी हो सकता है और हमारे संपूर्ण शरीर में आसानी से परिसंचरण भी कर सकता है
शिलाजीत के असर बताने का तरीका उसकी बाहरी बनावट के आधार पर भी निर्भर करता है यदि कोई व्यक्ति चूर्ण के रूप में शिलाजीत का सेवन करता है तो ऐसे में वह दूध के साथ इसका सेवन करता होगा
तो इस बात की प्रबल संभावना है कि शिलाजीत अपना असर जल्दी बताएगी, वही अगर कोई सूखी शिलाजीत या शिलाजीत की गोली खाता है तो उसका असर बताने में थोड़ा समय लग सकता है
शिलाजीत के सेवन का मुख्य कारण शारीरिक कमजोरी को दूर करना होता है और जो लोग अपनी से-क्सु-अल लाइफ को अच्छा बनाना चाहते हैं उनके द्वारा भी इसका सेवन बढ़-चढ़कर किया जाता है
शिलाजीत के असर करने का तरीका
जो कोई भी इंसान शिलाजीत का सेवन करता है उसके शरीर में शिलाजीत का असर रक्त के माध्यम से होता है, वही यह नर्वस सिस्टम को भी प्रभावित करती है
शिलाजीत अपनी गर्म प्रकृति में होने के कारण रक्त के वॉल्यूम को बहुत ज्यादा गाढ़ा होने से रोकती है और उसके पीएच मान को भी बनाए रखने में मदद करती हैं
जिससे कि रक्त पतला होकर पूरे शरीर में आसानी से एनर्जी को पहुंचा सकता है और साथ ही हार्ट के माध्यम से भी यह आसानी से ऑक्सिजनेटेड ऑक्सीजन को लेकर पूरे शरीर में पहुंचा सकता है
शिलाजीत के अंदर फुलविक एसिड की मात्रा बहुत अधिक होती है इसके अलावा शिलाजीत में 80 से ज्यादा खनिज भी पाए जाते हैं जो कि हमारे शरीर में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफेक्शन का काम करते हैं और इसमें से कुछ खनिज anti-aging का भी काम करते हैं
जिसके कारण ही जिन लोगों द्वारा शिलाजीत का सेवन नियमित रूप से किया जाता है, उनमें बुढ़ापा जल्दी नहीं देखने को मिलता है साथ ही वह चुस्त-दुरुस्त भी रहते हैं
शिलाजीत का असर हमारी मांसपेशियों एवं हड्डियों पर भी देखने को मिलता है और खासतौर पर जिन लोगों द्वारा जिम किया जाता है या एथलेटिक्स की क्रियाएं की जाती है
उनके द्वारा शिलाजीत का सेवन भी किया जाता है क्योंकि यह मांसपेशियों को मजबूती एवं हड्डियों में लचीलापन उत्पन्न करता है
शिलाजीत की सबसे बड़ी विशेषता यह मानी जाती है कि जिस कार्य के लिए शिलाजीत को लिया जाता है, यह उसके विपरीत कार्य को भी करने में सक्षम होता है
उदाहरण के तौर पर शिलाजीत का प्रयोग वजन बढ़ाने के तौर पर किया जाता है तो वही त्रिफला के काढ़े के साथ इसका सेवन किया जाए तो यह किसी बढे हुए व्यक्ति के वजन को भी घटा सकता है
शिलाजीत के असर के बाद दिखने वाले फायदे
आयुर्वेद में शिलाजीत या शिलाजाटू के सेवन करने के विभिन्न फायदे बताए गए हैं जो कि शिलाजीत अपना असर बताने के बाद दिखाता है
शिलाजीत का सेवन करने से होने वाले फायदे निम्नलिखित हैं :
- सर्दियों में इसका सेवन किया जाने से शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है और बहुत अधिक ठंड नहीं लगती
- शारीरिक रूप से कमजोर व्यक्ति को शिलाजीत का सेवन करना चाहिए क्योंकि यह थकान एवं शारीरिक कमजोरी को दूर करता है
- शिलाजीत पुरुषों में पाए जाने वाले टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को बढ़ाने का कार्य भी करता है
- जो व्यक्ति अपनी सेक्सुअल लाइफ को अच्छा बनाना चाहते हैं उन को नियमित रूप से दो समय शिलाजीत का सेवन करना चाहिए
- शिलाजीत हड्डियों के लचीलापन को बढ़ाता है, साथ ही मांसपेशियों में पुलाव का कार्य भी करता है
- शिलाजीत में फुलविक एसिड और 80 से ज्यादा खनिज पाए जाते हैं जो कि एंटीऑक्सीडेंट गुणों वाले होते हैं और शरीर को किसी बाहरी इंफेक्शन से बचाने का कार्य भी करते हैं
- शिलाजीत में पाए जाने वाले कुछ खनिज anti-aging गुणों वाले भी होते हैं और इनका सेवन करने से व्यक्ति का बुढ़ापा जल्दी नहीं आता है वही वह बहुत लंबे समय तक अपने कार्यों को सही ढंग से कर पाता है
- शिलाजीत हृदय संबंधी बीमारियों में भी लाभदायक होता है क्योंकि यह रक्त को पतला करने का काम करता है, जिससे कि वह हृदय में से आसानी से पास हो सके
- शिलाजीत के असर से आंखों की रोशनी भी अच्छी होती है और यह बालों के लिए भी अच्छा होता है
शिलाजीत के बेहतर असर हेतु सेवन करने का तरीका
शिलाजीत के असर करने का तरीका कहीं ना कहीं इसके सेवन करने के तरीके पर भी निर्भर करता है क्योंकि बहुत से लोगों द्वारा कई बार असली शिलाजीत की आड़ में नकली शिलाजीत बेच दिया जाता है और लोगों द्वारा भी इसका सेवन बिना सोचे समझे कर लिया जाता है तो ऐसे में यह किसी भी प्रकार का असर नहीं बताता बल्कि शरीर में ही कुछ नकारात्मक प्रभाव बता देता है
शिलाजीत आपके शरीर में बेहतर असर बताएं इसके लिए निम्नलिखित तरीकों से इसका सेवन किया जाना चाहिए :
- शिलाजीत का सेवन सुबह जल्दी किया जाना चाहिए, अगर आप रात में इसका सेवन नहीं कर सकते हैं तो
- शिलाजीत की गोली का सेवन करने वाले लोगों को हल्के गुनगुने पानी के साथ इसका सेवन 1 दिन में 2 बार करना चाहिए
- शिलाजीत की चूर्ण का प्रयोग रात को सोते समय किया जाना चाहिए और इसे गर्म दूध में मिलाकर लिया जाना चाहिए
- यदि शिलाजीत का प्रयोग वजन बढ़ाने के लिए किया जा रहा है तो हल्दी वाले दूध में इस का चूर्ण मिलाकर रात को सोने से पहले लेना चाहिए
- यदि शिलाजीत का प्रयोग वजन घटाने के लिए किया जा रहा है तो त्रिफला के काढ़े के साथ इसका सेवन किया जाना चाहिए
- शिलाजीत की बट्टी का प्रयोग हल्के गर्म दूध या फिर छाछ के साथ भी किया जा सकता है
- शिलाजीत का सेवन करने के बाद 1 से 2 घंटे तक कुछ भी खाने से बचना चाहिए
- अधिक उम्र के लोगों को शिलाजीत की गोली का सेवन 1 दिन में दो से तीन बार करना चाहिए
- शिलाजीत का प्रयोग गर्म पानी के साथ ही किया जाना चाहिए
- शिलाजीत का प्रयोग यदि टेस्टोस्टेरोन हार्मोन बढ़ाने के लिए या शारीरिक कमजोरी दूर करने के लिए किया जा रहा है तो इसे चबाकर इसके ऊपर गर्म दूध पी लेना चाहिए
असर बताने वाले शिलाजीत की पहचान
आज बहुत से लोगों द्वारा जानकारी के अभाव में नकली शिलाजीत का प्रयोग किया जाता है जो कि उनके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव छोड़ जाता है और साथ ही कई बार यह लोगों की सेक्सुअल लाइफ तक को बर्बाद कर देता है
असर बताने वाले असली शिलाजीत की पहचान का तरीका यह है कि यह दिखने में बहुत ज्यादा काला होता है और इस पर छोटे-छोटे रेशे के होते हैं हालांकि बहुत से शिलाजीत हल्के भूरे रंग के भी दिखाई देते हैं जो कि फ्रेश शिलाजीत कहलाते हैं
इसके अलावा यदि शिलाजीत की गोली को पानी में डाल दिया जाए तो यह अपना रंग धीरे-धीरे छोड़ती है और पानी का रंग भी भूरा होने लगता है
शिलाजीत को किसी जलते हुए अंगारे पर रखा जाए तो यह धुआं नहीं छोड़ता वही नकली शिलाजीत के साथ ऐसा करने पर यहां धुआं छोड़ने लगता है
असली शिलाजीत अपनी स्वाद में बहुत ज्यादा कड़वा होता है और इसके कड़वे पन का अंदाजा इस बात से लगाया जा सकता है कि यह करेले से भी 5 गुना ज्यादा कड़वा होता है तो ऐसे में असली शिलाजीत को जीभ पर रखते ही यह अपना कड़वापन छोड़ने लगता है
असली शिलाजीत को खींचने पर यह धागे की तरह खींचता जाता है बल्कि नकली शिलाजीत के साथ ऐसा करने पर यह दो भागों में बैठ जाता है जिससे कि इसके असलीपन का आसानी से अंदाजा लगाया जा सकता है
FAQs : शिलाजीत कितनी देर में असर करता है
सवाल : शिलाजीत कितनी देर में असर करता है?
अच्छी क्वालिटी की शिलाजीत अपना असर 1 से 2 घंटे में बताना शुरू कर देती है
सवाल : कितने महीनों बाद शिलाजीत का असर शरीर में परमानेंट रूप से दिखने लगता है?
एक से तीन महीनों के बाद शिलाजीत का असर शरीर में परमानेंट रूप से दिखना शुरू हो जाता है
सवाल : क्या शिलाजीत का सेवन दूध के साथ करने से यह जल्दी असर बताती है?
शिलाजीत का दूध के साथ सेवन करने के लिए इसका चूर्ण बनाया जाता है जिससे कि हमारे शरीर में जल्दी असर बताता है
सवाल : क्या शिलाजीत का सेवन करने से पुरुषों के हार्मोन में कोई असर पड़ता है?
शिलाजीत का सेवन करने से पुरुषों के शरीर में पाया जाने वाला मुख्य हार्मोन टेस्टोस्टरॉन में वृद्धि होती हैं
सवाल : क्या शिलाजीत की गोली खाने से इसका असर थोड़ा कम होता है?
ऐसा नहीं है परंतु शिलाजीत के चूर्ण के मुकाबले यह शरीर में थोड़ी देर बाद अपना असर शुरू करता है क्योंकि इसे खुलने में समय लगता है
सवाल : क्या शिलाजीत का सेवन करने से शरीर की कमजोरी दूर हो जाती हैं?
शिलाजीत का सेवन करने से शारीरिक कमजोरी और थकान दूर होती है
सवाल : क्या गर्मियों में शिलाजीत अपना असर कम बताती हैं?
शिलाजीत अपनी प्रकृति में गर्म होने के कारण यह गर्मियों में अपना असर थोड़ा कम कर देती है क्योंकि शरीर में इससे बहुत ज्यादा गर्मी उत्पन्न हो सकती है
Conclusion
तो पाठकों हम आशा करते हैं कि आपको आज का हमारा यह लेख शिलाजीत कितनी देर में असर करता है और इस लेख को पढ़कर आप शिलाजीत किसी इंसान के शरीर में जाने के कितने देर बाद असर करता है, इसकी जानकारी भी जान चुके होंगे
इसके अलावा शिलाजीत का प्रयोग कैसे करें, शिलाजीत कितनी देर में काम करती हैं, शिलाजीत के क्या फायदे नुकसान है इत्यादि अन्य जानकारी भी आपको प्राप्त हुई होगी
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इस लेख को पढ़ने के लिए आप सभी पाठकों का बहुत-बहुत आभार और धन्यवाद