पेट के निचले हिस्से में दर्द के कारण क्या है : पेट में निचले हिस्से के दर्द को पेल्विक पेन (Pelvic Pain) भी कहा जाता है यह पेल्विक इन्फ्लेमेटरी डिसीज होता है
इसके अलावा इसे पेट के निचले हिस्से में दर्द होना, पेट में दर्द होना, सूजन की बीमारी, गर्भाशय में सूजन, बच्चेदानी में सूजन के नाम से भी जाना जाता है
यह परेशानी ज़्यादातर औरतों को होती है और इसमें महिलाओं के अंदर जो अंग होते हैं जैसे कि गर्भाशय वहा पर सूजन हो जाती है, ओवरी वह पार्ट होता है जहां पर अंडे बनते हैं यदि वहां पर सूजन हो जाती है तो आपको दर्द होना शुरू हो जाता है
इस दर्द के साथ रहना बेहद चुनौतीपूर्ण और तनावपूर्ण हो सकता है क्योंकि लंबे समय तक पुराने पैल्विक दर्द से पीड़ित अक्सर अवसाद, चिंता और नींद की समस्याओं से जूझते हैं इसलिए, यदि आप पैल्विक दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो दर्द प्रबंधन चिकित्सक से मिलने की सलाह दी जाती है
आजके इस आर्टिकल में हम पेट के निचले हिस्से में दर्द के कारण क्या है जानेंगे
खासकर यदि यह नियमित रूप से हो रहा है, ताकि कारण के आधार पर एक उचित उपचार की योजना का सुझाव दिया जा सके
आम भाषा में इसे और नामो से भी जाना जाता है
- पेडू– Pedu
- पेट में दर्द होना – Pet mein dard hona
- सूजन की बीमारी – Sujan ki bimari
- गर्भाशय में सूजन – Uterus mein sujan
- बच्चेदानी में सूजन– Bachedaani mein sujan
अनुक्रम
पेट के निचले हिस्से में दर्द के कारण क्या है | Lower stomach pain in Hindi
डॉक्टर 5 कारण बताते हैं जिससे लोगों को पेल्विक दर्द होता है (और इसका इलाज कैसे करें)
पेल्विक दर्द पेट के निचले हिस्से, कमर और नाभि के बीच के हिस्से को प्रभावित करता है, महिलाओं में श्रोणि दर्द ओव्यूलेशन, मासिक धर्म में ऐंठन, या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्थिति जैसी समस्याएं हो सकती है
1) पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन से हो सकता है पेट के निचले हिस्से में दर्द– Pelvic Floor Dysfunction In Hindi
आपको पैल्विक दर्द हो सकता है जो इस भावना के साथ आता है कि आप पेशाब करना चाहते हैं या अपनी आंत को खाली करना चाहते हैं जब आपके पास मल त्याग होता है, तो आप बहुत कठिन धक्का देते हैं या ऐसा महसूस करते हैं कि अभी समाप्त नहीं हुआ हैं
इस मामले में, आपको एक ऐसी बीमारी हो सकती है जिसे पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन कहा जाता है, श्रोणि की हड्डियाँ एक कटोरे की तरह होती हैं जिसमें मांसपेशियां होती हैं जो आपके आंत्र, मूत्राशय और गर्भाशय जैसे अंगों को सहारा देती हैं
यदि मांसपेशियों में सूजन हो जाती है, तो वे सिकुड़ जाती हैं और दर्द के साथ–साथ सेक्स और कब्ज के दौरान दर्द जैसे अन्य लक्षण पैदा करती हैं
अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल के अनुसार 2008 के एक अध्ययन में पाया गया कि लगभग 25 प्रतिशत महिलाएं इस समस्या का अनुभव करती है
जोखिम वाले कार्यो में मोटापा या अधिक वजन होना, एक आनुवंशिक प्रवृत्ति होना, और पैल्विक सर्जरी या पिछले योनि प्रसव शामिल हैं
पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन का इलाज
गांठ, कमजोरी, या ऐंठन के लिए श्रोणि तल की मांसपेशियों की जांच के लिए आप एक चिकित्सक के पास एक शारीरिक जांच करवाने के लिए जा सकते हैं
यदि डॉक्टर को संदेह है कि आपके पास ऐसी स्थिति है जो शीर्ष श्रोणि दर्द के कारणों में से एक है तो वे प्रभावित क्षेत्र में मांसपेशियों के नियंत्रण की जांच के लिए इलेक्ट्रोड के उपयोग जैसे कुछ परीक्षण करेंगे
उपचार में पैल्विक फ्लोर भौतिक चिकित्सक के साथ काम करना शामिल है, इसमें आमतौर पर बायोफीडबैक जैसी तकनीकों की सहायता से श्रोणि की मांसपेशियों को आराम और अनुबंध करना शामिल हो सकता है
जो 75 प्रतिशत से अधिक मामलों में लक्षणों को कम करता है, थेरेपिस्ट इस व्यायाम को घर पर करना भी सिखा सकते है
यदि आप भी पेट के निचले हिस्से में दर्द के कारण क्या है जानना चाहते है तो आप ये 5 बिमारियों के बारे में पढ़ सकते है, यह सब मुख्य कारण है जिनसे मुख्य तौर पर पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है
2) पेनफुल ब्लैडर सिंड्रोम से हो सकता है पेट के निचले हिस्से में दर्द– Painful Bladder Syndrome In Hindi
आप पैल्विक दर्द से पीड़ित हो सकते हैं जो हर समय पेशाब करने की भावना के साथ होता है, यह इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस या दर्दनाक मूत्राशय सिंड्रोम नामक स्थिति के परिणामस्वरूप हो सकता है
यह स्थिति 3-7 प्रतिशत महिलाओं को प्रभावित करती है, और इसका कारण अभी भी अज्ञात है हालांकि, एक सिद्धांत है जो मूत्राशय की सुरक्षात्मक परत में एक उल्लंघन के परिणाम स्वरूप उत्पन्न होने वाली स्थिति का सुझाव देता है
जिससे मूत्र आपके मूत्राशय की दीवार में जलन पैदा करता है यह आमतौर पर फाइब्रोमायल्गिया या आई.बी.एस जैसे किसी अन्य पुराने दर्द विकार से संबंधित होता है, कई मरीज़ इस स्थिति का वर्णन लगातार निम्न–स्तरीय यू.टी.आई से मिलते जुलते बताते है
आपको श्रोणि क्षेत्र में दबाव और बेचैनी महसूस होगी, और आप बहुत कम पेशाब के साथ बाथरूम जाते रहेंगे इससे संभोग के दौरान दर्द भी हो सकता है
पेनफुल ब्लैडर सिंड्रोम का इलाज
सबसे पहले डॉक्टर को यह पुष्टि करने की आवश्यकता है कि आप यू.टी.आई से मुक्त हैं, दर्दनाक मूत्राशय सिंड्रोम का अक्सर निदान किया जाता है जब कुछ अन्य स्थितियों से इंकार किया जाता है, इनमें मूत्राशय का कैंसर, गुर्दे की पथरी और बहुत कुछ शामिल हैं
चिकित्सक पेय और खाद्य पदार्थों से दूर रहने की सलाह देंगे, जैसे साइट्रस, जो मूत्राशय में जलन पैदा कर सकता है
अन्य जीवनशैली में बदलाव की भी सिफारिश की जा सकती है, विभिन्न दवाएं दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं
इस स्थिति के लिए स्वीकृत दवा आरएक्स मेड एल्मिरॉन (Elmiron) है यह मूत्राशय की आंतरिक सतह की मरम्मत में सहायता कर सकता है स्त्री रोग विशेषज्ञ ब्लैडर को सुन्न करने में मदद करने के लिए डॉक्टर के पर्चे की दवाओं के मिश्रण को सीधे ब्लैडर में इंजेक्ट कर सकते हैं
इसमें आम तौर पर 6-8 साप्ताहिक उपचार के साथ–साथ आवश्यक अनुवर्ती कार्रवाई शामिल है तंत्रिका उत्तेजना भी एक विकल्प हो सकता है
3) इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम से हो सकता है पेट के निचले हिस्से में दर्द– Irritable Bowel Syndrome In Hindi
एनवाईयू लैंगोन हेल्थ (NYU Langone Health) के एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के अनुसार यह निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है कि आपका पैल्विक दर्द आपकी आंत या प्रजनन प्रणाली से संबंधित है या नहीं, ऐसा इसलिए है क्योंकि कोलन के कुछ हिस्से पेल्विक क्षेत्र के करीब होते हैं
हालांकि, अगर दर्द के बाद गैस, कब्ज, सूजन, मल में बलगम या दस्त होता है, तो आपको इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (संवेदनशील आंत की बीमारी) हो सकता है
IBS ग्रह पर सबसे लोकप्रिय जठरांत्र संबंधी विकार है, और यह श्रोणि दर्द के शीर्ष कारणों में से एक है। लगभग 10-15 प्रतिशत लोग इस समस्या का अनुभव करते हैं और यह आंकड़ा महिलाओं में दोगुना है
इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम का इलाज
इस स्थिति का इलाज करने के लिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से मिलें, यह डॉक्टर आई.बी.एस के लिए प्रथम–पंक्ति उपचार का सुझाव देने से पहले सीलिएक जैसी अन्य बीमारियों का पता लगाने के लिए परीक्षण करेंगे
उपचार में आहार संबंधी बदलाव शामिल हो सकते हैं जैसे ग्लूटेन और डेयरी जैसे संभावित ट्रिगर खाद्य पदार्थों की खपत को कम करना
इसके अलावा आप आंत में स्वस्थ बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देने के लिए प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थों का सेवन करने की कोशिश कर सकते हैं, इसके अतिरिक्त, आप अलाइन और कल्चरल जैसी ओवर–काउंटर–ड्रग्स प्राप्त कर सकते हैं
4) एंडोमेट्रियोसिस से हो सकता है पेट के निचले हिस्से में दर्द – Endometriosis In Hindi
पैल्विक दर्द के मुख्य कारणों में से एक एंडोमेट्रियोसिस है, इस स्थिति में गर्भाशय के अंदर का ऊतक जिसे एंडोमेट्रियम कहा जाता है गर्भाशय के बाहर चला जाता है
दर्द हल्के से तीव्र तक भिन्न होता है और अक्सर मासिक धर्म से जुड़ा होता है, दर्द कुछ दिन पहले से शुरू हो सकता है और अवधि के दौरान जारी रह सकता है लेकिन किसी भी क्षण हो सकता है
मल त्याग या सेक्स के दौरान भी यह स्थिति दर्द का कारण बन सकती है, यह प्रजनन आयु की सभी महिलाओं में से लगभग 10 प्रतिशत को प्रभावित करता है, लेकिन दुर्भाग्य से इसका निदान नहीं किया जाता है
उचित निदान प्राप्त करने में 5 से 20 वर्ष लग सकते हैं यदि पैल्विक दर्द बहुत भारी अवधि के साथ होता है, और ऐसा होता है कि आप बहुत अधिक पेशाब कर रहे हैं और कब्ज व्याप्त है, तो यह फाइब्रॉएड जैसा कुछ और हो सकता है
फाइब्रॉएड गर्भाशय में ट्यूमर का संकेत हो सकता है, फाइब्रॉएड बहुत आम हैं जैसे कि 80 प्रतिशत अश्वेत महिलाओं और 70 प्रतिशत सफेद महिलाओं को 50 वर्ष की आयु तक यह स्थिति मिल जाती है ज्यादातर मामलों में फाइब्रॉएड लक्षणों को ट्रिगर करने में विफल होते हैं
एंडोमेट्रियोसिस का इलाज
एंडोमेट्रियोसिस या फाइब्रॉएड के उपचार में प्रारंभिक चरण एक हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधि जैसे मिरेना आईयूडी या गोली का उपयोग है, यदि दर्द तेज हो रहा है और डॉक्टर एंडोमेट्रियोसिस का निष्कर्ष निकालता है तो आपको लैप्रोस्कोपी की सिफारिश करनी चाहिए
यहां, एक पेशेवर स्त्री रोग सर्जन पेट के अंदर की जाँच करता है और एंडोमेट्रियल ऊतक को बाहर निकालता है
यह निदान की पुष्टि करने और स्थिति का इलाज करने के लिए किया जाता है, फाइब्रॉएड के मामले में एम्बोलिज़ेशन किया जाता है, जिससे रक्त के प्रवाह को रोकने के लिए छोटे कणों को गर्भाशय की धमनियों में इंजेक्ट किया जाता है
जिससे फाइब्रॉएड मर जाते हैं इस परेशानी के निदान के लिए सर्जिकल प्रक्रियाएं भी की जा सकती हैं
5) यौन संचारित संक्रमण से हो सकता है पेट के निचले हिस्से में दर्द – Sexually Transmitted Infections In Hindi
क्लैमाइडिया और गोनोरिया जैसे कुछ एसटीआई के कारण भी पैल्विक दर्द होता है, सी.डी.सी (रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र) का अनुमान है कि लगभग 2.86 मिलियन क्लैमाइडिया संक्रमण भारत में होते हैं
श्रोणि दर्द के अलावा अन्य लक्षणों में लिंग से स्राव और मूत्रमार्ग में सूजन शामिल हैं, क्लैमाइडिया गुदा या मलाशय को भी संक्रमित कर सकता है
संभवतः इसे दर्दनाक भी बना सकता है, लिम्फोग्रानुलोमा वेनेरेम के रूप में संदर्भित एक स्थिति बैक्टीरिया के विभिन्न संस्करणों के कारण हो सकती है जो क्लैमाइडिया की ओर ले जाती है, यह श्रोणि दर्द का कारण बन सकता है इसक इलाज करना मुश्किल है
सीडीसी के अनुसार लिम्फोग्रानुलोमा वेनेरेम समलैंगिक पुरुषों में प्रोक्टाइटिस या मलाशय और गुदा सूजन का प्रकोप पैदा कर सकता है
यौन संचारित संक्रमण बताता है कि सूजाक हर साल लगभग 820,000 व्यक्तियों को संक्रमित करता है
हमें आशा है की आपको पेट के निचले हिस्से में दर्द के कारण क्या है के बारे में सम्पूर्ण जानकारी मिल गई होगी आइये यौन संचारित संक्रमण के इलाज के बारे में जाने
यौन संचारित संक्रमण का इलाज
क्लैमाइडिया के लिए एक आसान उपचार एंटीबायोटिक्स है, लेकिन अगर स्थिति का इलाज न किया जाए तो गर्भावस्था मुश्किल हो सकती है
आपका चिकित्सक डॉक्सीसाइक्लिन या एज़िथ्रोमाइसिन जैसे मौखिक एंटीबायोटिक्स लिखेंगे
संक्रमण 7-14 दिनों में साफ हो जाना चाहिए और नुस्खा समाप्त हो जाना चाहिए जिन महिलाओं को गंभीर क्लैमाइडिया है, उन्हें अस्पताल में भर्ती होने, दर्द की दवा और अंतः शिरा एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता हो सकती है
व्यक्तियों के साथअपने साथी को संक्रमित करने से बचने के लिए एंटीबायोटिक्स लेते समय स्थिति को एक सप्ताह तक सेक्स से दूर रखना चाहिए
सूजाक के मामले में चिकित्सक आपको सेफ्ट्रिएक्सोन और डॉक्सीसाइक्लिन या एज़िथ्रोमाइसिन एंटीबायोटिक्स लिखेंगे
जबकि Ceftriaxone एक बार का इंजेक्शन है, अन्य दो मौखिक हैं, लेकिन यदि आपका मामला गंभीर है तो आपको एंटीबायोटिक्स सात दिनों या उससे अधिक के लिए निर्धारित किया जा सकता है
अपने साथी के साथ उपचार करना सुनिश्चित करें और किसी भी यौन गतिविधि को फिर से शुरू करने से पहले सात दिनों तक प्रतीक्षा करे, संक्रमण पूरी तरह से चला गया है या नहीं, यह जांचने के लिए आपको डॉक्टर के पास फिर से जाना पड़ सकता है
यदि आपके सूजाक में एंटीबायोटिक प्रतिरोध है, तो आपको विभिन्न एंटीबायोटिक दवाओं की लंबी खुराक निर्धारित की जाएगी
FAQ’s पेट के निचले हिस्से में दर्द के कारण क्या है
सवाल: पेट के निचले हिस्से में दर्द के अन्य कारण?
- गुर्दे की पथरी या अन्य गुर्दा संक्रमण
- यौन संचारित रोगो
- हर्निया
- आंतों के विकार जैसे डायवर्टीकुलिटिस (पाचन तंत्र में एक या अधिक छोटे पाउच में संक्रमण) या कोलाइटिस (बृहदान्त्र की अंदरूनी परत की सूजन)
- श्रोणि के विकार जैसे ऐंठन
- पैल्विक मांसपेशियों की जकड़न
- टूटी हुई श्रोणि की हड्डियाँ
सवाल: क्या पेल्विक पैन घरेलु उपाय से ठीक होसकता है?
घरेलु उपाय से आपको ज़रूर आराम मिल सकता है मगर फिर भी अगर आप दर्द महसूस कर रहे है तो डॉक्टर के पास जाना अनिवार्य है
सवाल: क्या योग से पेडू का दर्द कम हो सकता है?
हाँ, अगर आप एक स्वस्थ लाइफस्टाइल जैसे समय पर खाना, हाइड्रेटेड रहना, रोज़ एक्ससरसीज़ करना, ये जीवन शेल्ली अपनाने से और योग के कुछ महत्वपूर्ण आसान जैसे स्ट्रेचिंग सिर्फ 10 मिनटों के लिए करते है तो आपके सेहत पर इसका काफी ज़्यादा असर हो सकता है
सवाल – क्या फिजियोथेरेपी से पेडू के दर्द को कम किया जा सकता है?
पेल्विक का दर्द मेंस्ट्रुअल साइकिल की वजह से भी होता है और सर्जरी होने के कारण भी होसकता है है आप कुछ एक्सरसाइजेज बैठे बैठे अपने पैरों त्विर्ल करके भी कर सकते है जिससे आपके मांसपेशियां मजबूत होंगी आप साइकिलिंग, जॉगिंग से भी अपने दर्द से राहत पा सकते है
Conclusion
आज हमने जाना की Lower stomach pain जिसे पेडू और पेल्विक दर्द भी कहा जाता है ये एक आम मगर महत्वपूर्ण समस्या है जिसके कारण कईं है जिसे दूर करना कुछ हद तक हमारे हाथ में भी है
हम अपने आप को जंक फ़ूड और दूध से बने पदार्थ से बचाकर व्यायाम तथा योग कर इन समस्यों को दूर कर सकते है, फिजियोथेरेपी के जरिये भी हम पेल्विक दर्द को कम कर सकते है ये एक पुरे शरीर के यूनिट के लिए बहुत ही फायदेमंद है
धूम्रपान और शराब के सेवन से बचे रहे, पैल्विक दर्द एक प्रचलित समस्या है खासकर उन महिलाओं में जो महीने में एक या दो बार ओव्यूलेशन और मासिक धर्म के दर्द का अनुभव करती हैं
हालांकि, दर्दनाक मूत्राशय सिंड्रोम जैसी कुछ स्थितियां ठीक नहीं हैं, आपके श्रोणि दर्द का कारण बनने वाली स्थिति के बावजूद, आपके लिए एक उपचार उपलब्ध है यदि आप दर्द को नज़र अंदाज़ करते हैं और दर्द की दवा लेते हैं तो कुछ जोखिम कम हो जाता है
क्लैमाइडिया के मामले में यदि आप इसका इलाज नहीं करती हैं, तो आपको गर्भावस्था की जटिलताएं हो सकती हैं इसलिए अगर आपको पेल्विक क्षेत्र में दर्द महसूस हो रहा है तो डॉक्टर से ज़रूर मिलें
हम उम्मीद करते है आप के लिए पेट के निचले हिस्से में दर्द के कारण क्या है की जानकारी लाभदायक होगी, इससे जुडी अगर कोई और जानकारी प्राप्त करनी हो तोह कमेंट सेक्शन में हमे ज़रूर बताये
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