Arthritis Meaning in Hindi – गठिया (आर्थराइटिस) लक्षण, कारण और जानकारी

Arthritis Meaning in Hindi – गठिया एक सामान्य विकार है जो आपके जोड़ों को प्रभावित करता है। यह दर्द और सूजन पैदा कर सकता है, जिससे हिलना-डुलना या सक्रिय रहना मुश्किल हो जाता है।

गठिया कई प्रकार के होते हैं। प्रत्येक रूप अलग-अलग लक्षणों का कारण बनता है और विभिन्न उपचारों की आवश्यकता हो सकती है। जबकि गठिया आमतौर पर बड़े वयस्कों को प्रभावित करता है, यह किसी भी उम्र के पुरुषों, महिलाओं और बच्चो में विकसित हो सकता है।

गठिया एक ऐसी बीमारी है जो आपके जोड़ों को प्रभावित करती है (ऐसे क्षेत्र जहां आपकी हड्डियां मिलती हैं और चलती हैं)।

गठिया में आमतौर पर आपके जोड़ों की सूजन या अध: पतन (टूटना) शामिल होता है। जब आप जोड़ का उपयोग करते हैं तो ये परिवर्तन दर्द का कारण बन सकते हैं।

 

विषय

Arthritis Meaning in Hindi – आर्थराइटिस की पूरी जानकारी हिंदी में

 

गठिया (आर्थराइटिस) लक्षण, कारण और जानकारी
Arthritis Meaning in Hindi

 

 

कही सारे लोगों को यह पता नहीं होता ही की Arthritis Hindi Meaning क्या होता है तो वही Arthritis (Gout) को हिंदी भाषा में गठिया कहते है जो एक कॉमन रोग है जिसके बारे में आज हम विस्तार में जानकारी प्रदान करने की कोशिश करेंगे.

गठिया शरीर के निम्नलिखित क्षेत्रों में सबसे आम होते है जैसे की : पैर, हाथ, कूल्हे, घुटने, पीठ के निचले हिस्से

 

आर्थराइटिस जोड़ के कौन से भाग में होते हैं ?

जोड़ों को नरम ऊतकों (Tissues) द्वारा कुशन और समर्थित किया जाता है जो आपकी हड्डियों को एक दूसरे के खिलाफ रगड़ने से रोकते हैं।

आर्टिकुलर कार्टिलेज नामक एक संयोजी ऊतक एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह आपके जोड़ों को बिना घर्षण या दर्द के आसानी से चलने में मदद करता है।

कुछ जोड़ों में एक श्लेष झिल्ली, तरल पदार्थ की एक गद्देदार जेब होती है जो जोड़ों को चिकनाई देती है। कई जोड़, जैसे कि आपके घुटने, टेंडन और लिगामेंट्स द्वारा समर्थित होते हैं।

टेंडन मांसपेशियों को आपकी हड्डियों से जोड़ते हैं, जबकि स्नायुबंधन हड्डियों को अन्य हड्डियों से जोड़ते हैं।

 

गठिया कितना आम है

गठिया अमेरिका में विकलांगता का सबसे आम कारण है। लगभग 50 मिलियन वयस्क और 300,000 बच्चे किसी न किसी प्रकार के गठिया का प्रबंधन करते हैं।

 

गठिया (Arthritis) के विभिन्न प्रकार क्या हैं 

गठिया एक व्यापक शब्द है जो 100 से अधिक विभिन्न संयुक्त स्थितियों का वर्णन करता है। गठिया के सबसे आम प्रकारों में शामिल हैं:

1) पुराने ऑस्टियो आर्थराइटिस, या “पहनने और आंसू” गठिया, जो तब विकसित होता है जब संयुक्त उपास्थि बार-बार तनाव से टूट जाती है। यह गठिया का सबसे आम रूप है।

2) एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस, या रीढ़ की गठिया (आमतौर पर आपकी पीठ के निचले हिस्सेमें होती है )

3) किशोर गठिया (जेए), एक विकार जहां प्रतिरक्षा प्रणाली जोड़ों के आसपास के ऊतकों पर हमला करती है। जेए आमतौर पर 16 या उससे कम उम्र के बच्चों को प्रभावित करता है।

4) गाउट, एक ऐसी बीमारी जिसमें आपके जोड़ों में यूरिक एसिड के सख्त क्रिस्टल बनने लगते हैं ।

5) सोरियाटिक गठिया, संयुक्त सूजन जो सोरायसिस वाले लोगों में विकसित होती है (ऑटोइम्यून डिसऑर्डर जो त्वचा की जलन का कारण बनता है) ।

6) रुमेटीइड गठिया, एक ऐसी बीमारी जिसके कारण प्रतिरक्षा प्रणाली आपके जोड़ों में श्लेष झिल्ली पर हमला करती है।

 

गठिया के लक्षण क्या हैं 

जोड़ों का दर्द, जकड़न और सूजन गठिया के सबसे आम लक्षण हैं। सुबह के समय जब आप बिस्तर से उठते हैं या आराम करने के बाद खड़े होते हैं तो आपके लक्षण भी बदतर महसूस हो सकते हैं।

 

आर्थराइटिस के अन्य लक्षणों में शामिल हैं

  • गति की सीमित सीमा जो कभी-कभी आंदोलन के बाद दूर हो जाती है
  • झुकने के साथ क्लिक या पॉपिंग
  • जोड़ के आसपास की मांसपेशियों की कमजोरी
  • संयुक्त की अस्थिरता या बकलिंग
  • उंगलियों में हड्डी का बढ़ना
  • घुटनों में झंझरी या खुरचने का एहसास

 

रुमेटीइड गठिया के अन्य लक्षणों में शामिल हैं

  • सुबह की जकड़न जो 30 मिनट या उससे अधिक समय तक रह सकती है
  • एक से अधिक प्रभावित जोड़
  • पैरों और हाथों जैसे छोटे जोड़ों में शुरुआत
  • शरीर के दोनों किनारों पर समान जोड़ प्रभावित होते हैं
  • थकान
  • कम श्रेणी बुखार
  • आंख और मुंह की सूजन
  • हृदय की मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं की सूजन
  • कम लाल रक्त कोशिका गिनती

 

गठिया का क्या कारण बनता है

सभी प्रकार के गठिया का कोई एक कारण नहीं होता है। गठिया के प्रकार या रूप के अनुसार कारण अलग-अलग होते हैं।

संभावित कारणों में शामिल हो सकते हैं:

  • चोट, अपक्षयी गठिया के लिए अग्रणी
  • असामान्य चयापचय, गाउट और स्यूडोगाउट के लिए अग्रणी
  • विरासत, जैसे कि पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस में
  • संक्रमण, जैसे कि लाइम रोग के गठिया में
  • प्रतिरक्षा प्रणाली की शिथिलता, जैसे आरए और एसएलई

अधिकांश प्रकार के गठिया कारकों के संयोजन से जुड़े होते हैं, लेकिन कुछ का कोई स्पष्ट कारण नहीं होता है और उनके उद्भव में अप्रत्याशित प्रतीत होते हैं।

कुछ लोगों को आनुवंशिक रूप से कुछ गठिया की स्थिति विकसित होने की अधिक संभावना हो सकती है। अतिरिक्त कारक, जैसे पिछली चोट, संक्रमण, धूम्रपान और शारीरिक रूप से मांग वाले व्यवसाय, गठिया के जोखिम को और बढ़ाने के लिए जीन के साथ बातचीत कर सकते हैं।

आहार और पोषण गठिया और गठिया के जोखिम के प्रबंधन में भूमिका निभा सकते हैं, हालांकि विशिष्ट खाद्य पदार्थ, खाद्य संवेदनशीलता या असहिष्णुता गठिया का कारण नहीं हैं।

खाद्य पदार्थ जो सूजन को बढ़ाते हैं, विशेष रूप से पशु-व्युत्पन्न खाद्य पदार्थ और परिष्कृत चीनी में उच्च आहार, लक्षणों को और खराब कर सकते हैं, जैसे कि ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से जो प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया को उत्तेजित करते हैं।

गाउट एक प्रकार का गठिया है जो आहार से निकटता से जुड़ा हुआ है, क्योंकि यह यूरिक एसिड के ऊंचे स्तर के कारण होता है जो कि प्यूरीन में उच्च आहार का परिणाम हो सकता है।

ऐसे आहार जिनमें उच्च-प्यूरीन खाद्य पदार्थ होते हैं, जैसे कि समुद्री भोजन, रेड वाइन और मीट, गाउट भड़क सकते हैं। हालांकि, सब्जियों और अन्य पौधों के खाद्य पदार्थ जिनमें उच्च स्तर के प्यूरीन होते हैं, गाउट के लक्षणों को नहीं बढ़ाते हैं।

 

गठिया (Arthritis) का इलाज कैसे किया जाता है 

उपचार का मुख्य लक्ष्य आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे दर्द की मात्रा को कम करना और जोड़ों को अतिरिक्त क्षति को रोकना है। आप सीखेंगे कि दर्द के प्रबंधन के मामले में आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है।

सामान्य तौर पर, गठिया के उपचार में इंडस सोर्स का संयोजन शामिल है:

  • दवाएं और पूरक
  • भौतिक चिकित्सा
  • व्यावसायिक चिकित्सा
  • पोषक तत्वों से भरपूर आहार
  • नियमित व्यायाम
  • वजन घटाने, यदि आवश्यक हो
  • गर्मी और ठंडे संपीड़न
  • गतिशीलता सहायता उपकरण, जैसे कि केन या वॉकर

 

आर्थराइटिस इलाज के दवाई

गठिया का इलाज करने वाली कई प्रकार की दवा :

  • एनाल्जेसिक, जैसे हाइड्रोकोडोन (विकोडिन) या एसिटामिनोफेन (टायलेनोल), दर्द प्रबंधन के लिए प्रभावी हैं, लेकिन सूजन को कम करने में मदद नहीं करते हैं।
  • नॉनस्टेरॉयड एंटी-भड़काऊ दवाएं (NSAIDs), जैसे आईबुप्रोफेन (एडविल) और सैलिसिलेट्स, दर्द और सूजन का प्रबंधन करने में मदद करते हैं। सैलिसिलेट्स रक्त को पतला कर सकते हैं, इसलिए उन्हें अतिरिक्त रक्त पतला दवाओं के साथ उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
  • मेंथोल या कैप्सैसिन क्रीम। ये क्रीम आपके जोड़ों से दर्द के संकेतों के संचरण को अवरुद्ध करती हैं।
  • स्टेरॉयड, Prednisone की तरह, सूजन को कम करने में मदद लेकिन सावधानी से और समय की संक्षिप्त अवधि के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए.
  • इम्यूनोसप्रेसेंट और जीवविज्ञान। इम्यूनोसप्रेसेंट और जीवविज्ञान आरए जैसे मध्यम से गंभीर भड़काऊ गठिया के लिए निर्धारित किए जाते हैं।

यदि आपके पास आरए है, तो आपका डॉक्टर कोर्टिकोस्टेरॉयड या रोग-संशोधित एंटीर्यूमैटिक दवाओं (DMARDs) की सिफारिश कर सकता है, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देते हैं।

आरए के पाठ्यक्रम में पूर्व में डीएमएआरडी और जीवविज्ञान निर्धारित किए जा रहे हैं। मेथोट्रेक्सेट अब इलाज के लिए फर्स्ट लाइन की दवा है।

काउंटर पर या पर्चे द्वारा उपलब्ध OA का इलाज करने के लिए कई दवाएं भी हैं।

दर्द निवारक दवाओं के अलावा, आपका डॉक्टर प्रभावित जोड़ों के दर्द और कठोरता को कम करने के लिए Corticosteroid combined injection की सिफारिश कर सकता है। परिणाम अस्थायी से लेकर लंबे समय तक चलने वाले राहत तक होते हैं।

 

अतिरिक्त दवाएं जो रूमेटोइड गठिया वाले लोगों में संयुक्त कार्य को बनाए रखने में मदद कर सकती हैं उनमें शामिल हैं:

  • अनाकिन्रा (किनेरेट) – Anakinra
  • अज़ैथीओप्रिन (इमरान) – Azithioprine 50 MG Tablet)
  • सर्टोलिज़ुमैब (सिमज़िया) – Certolizumab
  • एटैनरसेप्ट (एनब्रेल) – Etanercept
  • गोलिमैटेब (सिम्पोनी, सिम्पोनी आरिया) – Golimumab
  • हाइड्रोक्सीक्लोरोक्वीन (प्लाक्वेनिल) – Hydroxychloroquine
  • इन्फ्लिक्सिमाब (रेमीकेड) – Infliximab
  • रिट्क्सिमैब (रिटक्सन) -Rituximab
  • सल्फासालजीन (एज़ुल्फिडाइन) – Sulfasalazine
  • टोसीलिज़ुमाब (एक्टेमरा) – Tocilizumab
  • टोफासिटिनिब (ज़ेलजान्ज़) – Tofacitinib

 

सामान्य तौर पर, ये दवाएं अतिसक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाकर काम करती हैं।

संक्रामक गठिया के उपचार में आम तौर पर एंटीबायोटिक दवाओं की बड़ी अंतःशिरा खुराक, साथ ही जोड़ों से अतिरिक्त संक्रमित तरल पदार्थ की निकासी शामिल होती है।

 

पूरक :

जबकि नैदानिक सबूत और सुरक्षा DataTrusted स्रोत कई जड़ी बूटियों और गठिया के लिए विपणन की खुराक के लिए कमी कर रहे हैं, वहां कुछ की खुराक है कि फायदेमंद हो सकता है ।

उदाहरण के लिए, एवोकाडो और सोयाबीन अनसैपोनिफिसेबल्स (एएसयू) ओए लक्षणों में मदद कर सकते हैं। मछली के तेल और हल्दी की खुराक आरए में सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।

हालांकि, आपको गठिया के लिए कोई भी पूरक लेने से पहले अपने डॉक्टर के साथ बात करनी चाहिए ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि वे आपके लिए सुरक्षित हैं और वर्तमान में आप जो भी दवाएं ले रहे हैं, उनके साथ बातचीत नहीं करेंगे।

 

शल्यचिकित्सा

एक कृत्रिम एक के साथ अपने संयुक्त की जगह सर्जरी एक विकल्प हो सकता है। सर्जरी का यह रूप सबसे अधिक कूल्हों और घुटनों को बदलने के लिए किया जाता है।

यदि आपकी गठिया आपकी उंगलियों या कलाई में सबसे गंभीर है, तो आपका डॉक्टर संयुक्त संलयन कर सकता है। इस प्रक्रिया में, आपकी हड्डियों के सिरों को जोड़ दिया जाता है, संयुक्त को नष्ट किया जाता है और इसलिए सूजन की साइट को नष्ट किया जाता है।

 

भौतिक चिकित्सा

शारीरिक चिकित्सा में शामिल व्यायाम जो प्रभावित संयुक्त के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करते हैं, गठिया उपचार का एक मुख्य घटक है।

अपनी नियुक्तियों के बाहर, अपने भौतिक चिकित्सक की संभावना देखभाल की एक योजना है कि अभ्यास आप घर पर अपने दम पर पूरा कर सकते है के साथ दैनिक आंदोलन भी शामिल है की सिफारिश करेंगे ।

सामूहिक रूप से, ये शक्ति, लचीलापन और संतुलन बनाने में मदद कर सकते हैं ताकि गतिशीलता में सुधार हो सके, जबकि फॉल्स को भी रोका जा सके।

 

गठिया के लिए घरेलू उपचार

आपके डॉक्टर द्वारा सुझाए गए उपचारों के अलावा, आप दर्द और जकड़न को दूर करने में मदद करने के लिए गर्म स्नान या तौलिये में लपेटी हुई गर्म पानी की बोतल के रूप में हीटिंग पैड या नम गर्मी से सूखी गर्मी का उपयोग कर सकते हैं।

गर्मी और आराम रोग से पीड़ित अधिकांश लोगों के लिए अल्पावधि में बहुत प्रभावी होते हैं। जोड़ों को मजबूत रखने के लिए नियमित व्यायाम भी जरूरी है।

यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो वजन कम करना महत्वपूर्ण है, खासकर जब गठिया पीठ के निचले हिस्से, घुटनों और पैरों को प्रभावित करता है।

अतिरिक्त पाउंड आपके जोड़ों पर भार और दबाव डालते हैं, जिससे आपका गठिया तेजी से खराब हो सकता है।

अधिक वजन होने से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना भी बढ़ जाती है। एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से परामर्श लें जो स्वस्थ वजन घटाने के कार्यक्रम की योजना बनाने में आपकी सहायता कर सकता है।

रुमेटीइड गठिया से कमजोर, बुरी तरह से विकृत उंगलियों वाले लोग विशेष रूप से डिजाइन किए गए बर्तनों और दरवाजे और दराज के हैंडल से लाभान्वित होते हैं;

पैरों और बाहों में कमजोरी वाले लोग विशेष बाथरूम जुड़नार, विशेष रूप से टब रेल और ऊंचा शौचालय सीटों का उपयोग कर सकते हैं।

यद्यपि गठिया को रोका नहीं जा सकता है, विकलांगता है – एक अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए उपचार कार्यक्रम के साथ, जिसमें जरूरत पड़ने पर दवाएं, व्यायाम और शारीरिक उपचार शामिल हैं।

 

यहां कुछ और चीजें दी गई हैं जो आप स्थिति को नियंत्रण में रखने में मदद के लिए कर सकते हैं:

  • अपने आप को शिक्षित करें। दैनिक गठिया देखभाल के बारे में विशिष्ट जानकारी जानने के लिए एक स्व-प्रबंधन पाठ्यक्रम लें।
  • सक्रिय बनो। व्यायाम आपको बेहतर ढंग से चलने, दर्द कम करने और विकलांगता को दूर करने में मदद कर सकता है।
  • काम पर संयुक्त सुरक्षा उपकरणों और तकनीकों का प्रयोग करें। उचित भारोत्तोलन और मुद्रा आपकी मांसपेशियों और जोड़ों की रक्षा करने में मदद कर सकती है।
  • स्वस्थ आहार लें। एक अच्छी तरह से संतुलित, पौष्टिक आहार आपकी हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद कर सकता है।
  • इलाज बंद मत करो। जितनी जल्दी आपका इलाज किया जाएगा, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप स्थायी संयुक्त क्षति से बचेंगे।

 

क्या जीवन शैली में परिवर्तन गठिया के साथ लोगों की मदद कर सकते हैं 

किसी भी अतिरिक्त वजन को खोने और एक मध्यम वजन को बनाए रखने के OA के विकास के जोखिम मसंकन स्रोत कम कर देता है और लक्षणों को कम कर सकते है अगर आप पहले से ही हालत है ।

वजन घटाने के लिए पोषक तत्वों का सघन आहार खाना बेहद जरूरी है। बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट के साथ आहार चुनना, जैसे ताजा फल, सब्जियां और जड़ी बूटी, सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। अन्य सूजन को कम करने वाले खाद्य पदार्थों में मछली और नट शामिल हैं।

यदि आपके पास गठिया है तो सीमित या बचा जाना चाहिए कि खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

  • तले हुए खाद्य पदार्थ
  • प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ
  • डेयरी उत्पाद
  • मांस का अधिक सेवन

 

कुछ रिसर्च ट्रस्ट सोर्स से यह भी पता चलता है कि ग्लूटेन एंटीबॉडी आरए वाले लोगों में मौजूद हो सकते हैं। एक लस मुक्त आहार लक्षण और रोग प्रगति में सुधार हो सकता है।

एक 2015 अध्ययनट्रस्ट्ड स्रोत भी उन सभी लोगों के लिए एक लस मुक्त आहार की सिफारिश करता है जो अविभेदित संयोजी ऊतक रोग का निदान प्राप्त करते हैं ।

नियमित व्यायाम से आपके जोड़ लचीले रह सकते हैं। तैराकी अक्सर गठिया के साथ लोगों के लिए व्यायाम का एक अच्छा रूप है क्योंकि यह अपने जोड़ों पर दबाव नहीं डाल जिस तरह से चल रहा है और चलने करते हैं ।

सक्रिय रहना महत्वपूर्ण है, लेकिन अपने शरीर को सुनना जब यह संकेत आराम कर रहा है और अपने आप को अधिक अनुभव से परहेज बस के रूप में आवश्यक हैं

 

आर्थराइटिस से राहत पाने के कुछ घरेलु व्यायाम

  • सिर झुकाव, गर्दन रोटेशन, और अन्य व्यायाम जो आप को अपनी गर्दन में दर्द को दूर करने में मदत करेगा
  • उंगली को रोजाना झुकाना से अंगूठे और हाथो के पंजो में रहत मिल सकती है
  • पैर से जुड़े व्यायम जैसे पैर उठाना, घुटने की मालिश करने जैसे व्यायाम रोजाना आप घर रहते कर सकते है

 

जोखिम कारक

गठियाट्रस्ट स्रोत के लिए समग्र जोखिम कारकों में शामिल हैं :

  • मोटापा। विशेष रूप से OA के साथ जुड़े, अधिक वजन होने के नाते शरीर में वजन असर जोड़ों पर तनाव डालता है, जैसे अपने घुटनों और कूल्हों के रूप में । अतिरिक्त वजन कम करने से गठिया विकसित होने के आपके जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है, और यदि आपके पास पहले से ही स्थिति है तो यह भी मदद कर सकता है।
  • उम्र और लिंग। उम्र के साथ गठिया विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, महिलाओं को गठिया के अधिकांश रूपों को विकसित करने के लिए पुरुषों की तुलना में अधिक संभावित स्रोत हैं। अपवाद गाउट है, जो पुरुषों में अधिक प्रमुख है।
  • आपके जीन। ऑटोइम्यून रोगों के साथ-साथ कुछ विरासत में मिले जीन का पारिवारिक इतिहास आपके आरए और अन्य संबंधित प्रकार के गठिया के जोखिम को बढ़ा सकता है।
  • धूम्रपान। यदि आप इंडसट्रस्ट सोर्स का धूम्रपान करते हैं, तो आरए विकसित करने का आपका जोखिम बढ़ सकता है, और धूम्रपान बदले में इस ऑटोइम्यून रोग को बदतर बना सकता है।

 

गठिया वाले लोगों के लिए दीर्घकालिक दृष्टिकोण क्या है

 हालांकि गठिया का कोई इलाज नहीं है, लेकिन सही उपचार आपके लक्षणों को बहुत कम कर सकता है। 

उपचार अपने डॉक्टर की सिफारिश के अलावा, आप जीवन शैली में परिवर्तन है कि आप भी मदद कर सकते है आप अपने गठिया का प्रबंधन कर सकते हैं की एक संख्या है ।

 

 

आर्थराइटिस संबंधित पूछे जाने वाले सवाल (FAQ’S)

Q.क्या गठिया (Arthritis ) खराब हो सकता है
चूंकि ऑस्टियोआर्थराइटिस (ओए) एक अपक्षयी विकार है और समय के साथ और भी बदतर हो जाता है, इसलिए रोग की प्रगति से भड़कना मुश्किल हो सकता है आपने जोड़ों में दर्द, सूजन, कठोरता और गति की कम सीमा में वृद्धि की हो सकती है। ओए फ्लेयर के सबसे आम ट्रिगर्स एक गतिविधि या संयुक्त को आघात से अधिक कर रहे हैं।

Q.अर्थराइटिस से किसी व्यक्ति की मौत हो सकती है क्या
अर्थराइटिस से लोगों को काफी सारी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। इसके बावजूद,इससे किसी व्यक्ति की मौत होने की संभावना बहुत काफी कम रहती है।

Q.क्या केला आर्थराइटिस के लिए अच्छा है
Ans-: केले गठिया वाले लोगों के लिए एक विशिष्ट पसंद नहीं हैं, लेकिन उनमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण शरीर को कुछ ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाने में मदद कर सकते हैं।

Q.गठिया (आर्थराइटिस) के लिए कौन सा फल हानिकारक है
Ans-: खट्टे फल सूजन का कारण बनते हैं वास्तव में, खट्टे फलों में विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होने के साथ-साथ सूजन-रोधी लाभ भी होते हैं। हालांकि, अंगूर का रस कुछ दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है जिनका उपयोग डॉक्टर गठिया के इलाज के लिए करते हैं|

Q.क्या गठिया(आर्थराइटिस) एक विकलांगता है
Ans-: बहुत से लोग सोच सकते हैं कि गठिया एक विकलांगता है। हां। गठिया अक्षमता का संकेत दे सकता है, जैसा कि कई अन्य मानसिक और शारीरिक स्थितियों में हो सकता है। यदि आपका गठिया आपके दैनिक आंदोलनों, या गतिविधियों को सीमित करता है तो आप विकलांगता लाभों के लिए अर्हता प्राप्त कर सकते हैं

Q.क्या आर्थराइटिस (गठिया) के लिए कॉफी खराब है
Ans-: कॉफी के विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण कॉफी संभावित रूप से रूमेटोइड गठिया वाले लोगों को लाभ पहुंचा सकती है। शरीर में सूजन को कमकरने से जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, कैफीन के उत्तेजक प्रभाव शारीरिक और मानसिक थकान से लड़ने में मदद करते हैं जो रूमेटोइड गठिया के साथ आम है।

Q.क्या गठिया के लिए दूध हानिकारक है
Ans-: दूध जोड़ों और हड्डियों की रक्षा करता है। आप अपनी हड्डियों को मजबूत करने के लिए दूध पी सकते हैं, लेकिन यह आपके जोड़ों को भी कुछ अच्छा कर सकता है। आर्थराइटिस केयर एंड रिसर्च के जून अंक में रिपोर्ट किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि जो महिलाएं कम वसा या मलाई रहित दूध पिनेसे राहत मिळती है|

Q.क्या सेब गठिया के लिए अच्छा है
Ans-: फाइबर और विटामिन सी के साथ, सेब पॉलीफेनोल्स, एपिकेटचिन, कैटेचिन, क्वेरसेटिन और कंडेन्स्ड टैनिन (जिसे प्रोसायनिडिन के रूप में भी जाना जाता है) सहित स्वास्थ्यवर्धक फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर होते हैं, एक प्रकार का फ्लेवोनोइड जो सेब को जोखिम को कम करने और लक्षणों के इलाज में मदद करने के लिए एक उपयुक्त स्नैक बना सकता है।

Q.क्या गठिया के लिए गाजर अच्छी है
Ans-: गाजर एंटी-गठिया विटामिन ए और बीटा-कैरोटीन पैक करता है

सैंडन कहते हैं, अपनी गठिया विरोधी खरीदारी सूची में गाजर, स्क्वैश और मीठे आलू भी जोड़ें। ये और नारंगी रंग की अन्य सब्जियां विटामिन ए और बीटा-कैरोटीन से भरपूर होती है।

Q.क्या गठिया गंभीर है
Ans-: वे हल्के, मध्यम या गंभीर हो सकते हैं। वे लगभग वर्षों तक एक ही रह सकते हैं लेकिन समय के साथ प्रगति कर सकते हैं या खराब हो सकते हैं। गंभीर गठिया के परिणामस्वरूप पुराना दर्द हो सकता है, दैनिक गतिविधियों को करने में असमर्थता और चलना या सीढ़ियां चढ़ना मुश्किल हो सकता है। गठिया स्थायी संयुक्त परिवर्तन का कारण बन सकता है।

 

Disclaimer

इस लेख में दी गई जानकारी विभिन्न विशेषज्ञों के अध्ययन और राय के साथ-साथ आम आदमी के स्वास्थ्य पर आधारित है। इस जानकारी को देने का उद्देश्य विषय से परिचित होना है। पाठकों को अपने स्वास्थ्य के आधार पर कोई भी निर्णय लेने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।

 

Conclusion

इस लेख में आपने Arthritis Meaning in Hindi – गठिया (आर्थराइटिस) लक्षण, कारण और जानकारी के बारें में जाना। आशा करते है आप Arthritis Hindi Meaning की पूरी जानकारी जान चुके होंगे।

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